Национална академија наука, инжењерства и медицине Сједињених Држава утврдила је да је адекватан дневни унос воде: мушкарци, око 15,5 шоља (3,7 литара) воде, жене, око 11,5 шоља (2,7 литара) воде. Зато је важно да изаберете здраву шољу или флашу воде која вам одговара.
1. Пластичне чаше
Међу пластичним чашама, Тритан се сматра најсигурнијим избором. Овај материјал може да издржи високе температуре од 110 степени и не садржи БПА и бисфеноле, тако да има високе безбедносне перформансе. Тритан пластичне чаше су добре бистрине, сличне стакленим чашама, и релативно су лепе. Међутим, пластичне чаше могу испуштати штетне материје на високим температурама, па се не препоручује да их користите за држање топле воде. У исто време, пластичне чаше су такође склоне размножавању бактерија и сакупљање прљавштине и потребно их је често чистити.
2. Од нерђајућег челика
Контејнери од нерђајућег челика су најчешћи у нашем свакодневном животу. На пример, трумбле од нерђајућег челика, боце за воду од нерђајућег челика и шоље за кафу од нерђајућег челика. Чаше од нерђајућег челика постале су први избор за модерне шоље због своје отпорности на рђу и хабање. Међутим, треба напоменути да су чаше од нерђајућег челика производи од легура и могу садржати тешке метале. Када се користе за држање киселих пића као што су сокови, кафа, газирана пића, итд., ове супстанце се лако таложе или хемијски реагују и производе штетне супстанце и угрожавају здравље. Због тога је веома важно одабрати одличну и квалитетну шољу од нерђајућег челика, најмање шољу од нерђајућег челика 304.
3. Стаклене чаше
Стаклене чаше су најздравији и најсигурнији избор за посуде за воду за пиће. Његова глатка површина олакшава чишћење, чиме се смањује раст бактерија и прљавштине. Што је још важније, стаклене чаше су направљене од неорганских силиката печених на високој температури већој од 600 степени, тако да је њен хемијски састав веома стабилан и током процеса печења не стварају се штетне материје. Провидни материјал такође олакшава посматрање стања течности. Али пре употребе, како би се избегло пуцање због температурне разлике, препоручује се сипати малу количину вреле воде да се претходно загреје.
4. Керамичке чаше
Керамичке шоље су популарне због свог шареног унутрашњег дизајна зидова, али морате бити пажљиви при избору. Ова боја је обично обојена пигментима, који могу да садрже тешке метале као што су олово и хром. Ови тешки метали се лако растварају при држању кључале воде или киселих или алкалних пића, наносе штету људском телу. Стога, приликом куповине керамичке шоље, можете додирнути површину узорка. Ако се осећа глатко, релативно је безбедно. Ако је неуједначен или ће отпасти када се изгребе ноктима, избегавајте куповину. У Кини постоји много фабрика које могу да прилагоде шоље са различитим узорцима за вас.
5. Папирне чаше за једнократну употребу
Папирне чаше за једнократну употребу могу се видети свуда у савременом животу, пружајући људима удобност и хигијену. Међутим, ова наизглед једноставна шоља заправо има много проблема. Прво, на тржишту постоји много врста папирних чаша, од којих неке имају филм на унутрашњем зиду, који је погодан за пиће хладне воде, али се не препоручује за топлу воду. Друго, чаше од воштаног папира ће отопити восак на високим температурама и ослободити канцерогене полицикличне ароматичне угљоводонике. Стога, иако папирне чаше за једнократну употребу имају своју погодност у одређеним приликама, треба обратити пажњу на њихове потенцијалне здравствене ризике када их користите. Поред тога, папирне чаше за једнократну употребу нису еколошки прихватљиве.